Le langage des émotions

Le Langage des émotions est un outil composé de 69 cartes illustrant des émotions, 4 cartes « météo » et de 7 pistes d’animation avec quelques éclairages théoriques pour explorer le large panel des émotions dans toutes leurs nuances. Sous cet aspect ludique se cache un puissant moteur d’exploration et d’émancipation de soi et des autres et de transformation de nos rapports sociaux.

Objectifs :

• Découvrir le panel des émotions et les mots justes pour les exprimer.
• Favoriser la conscience de soi par la découverte, la compréhension des émotions dans toutes leurs nuances.
• Se penser en toute honnêteté, c’est-à-dire accepter toutes les émotions sans poser de jugement de valeur.
• Développer sa capacité à entendre les émotions et besoins de l’autre.
• Découvrir la dimension culturelle et de genre dans l’expression des émotions.
• Prendre conscience de « L’impermanence des êtres et du monde… » : nos émotions nous renseignent sur la nature changeante de notre être en constante évolution et en réaction au monde, lui aussi changeant et évoluant.

Ces cartes peuvent être utilisés seuls ou en complément de L'univers des sensations et L'expression des besoins.

Public cible

Cet outil s’adresse à un public on ne peut plus large : garçons et filles, hommes et femmes, jeunes et moins jeunes, personnes en situation de handicap,… Il peut être utilisé seul, en couple, en famille, en classe, en équipe de travail, lors d’animations, d’évaluations, de cours d’alphabétisation, …